Bioimpedância

Na consulta médica, a Dra Mariana Suzuki, que é especialista em emagrecimento e qualidade de vida, realiza o exame de bioimpedância, que visa aferir através de uma leve corrente elétrica que passa pelo corpo a quantidade de água, gordura e massa magra, medindo sua composição corporal. É uma avaliação importante que mostra  a quantidade de gordura corporal que contém, facilitando o tipo de dieta que você tem que seguir.  

Como funciona?

Aqui no consultório, a Dra Mariana Suzuki utiliza uma máquina potente, moderna e também precisa. A bioimpedância é realiza em poucos segundos e da seguinte forma: O procedimento do exame consiste em subir na plataforma do aparelho com os pés descalços para fazer contato com os quatro eletrodos dos pés, aferir o peso e segurar na barra com os quatro eletrodos das mãos. Após a medição do peso, são feitas automaticamente as medições de impedâncias em duas frequências.

Essa medição acontece porque a água é um condutor de energia elétrica, por isso a corrente que passará por seu corpo poderá ser medida e conduzida através da água presente nele. Logo após isso a balança imprimirá os valores medidos da sua composição corporal e a Dra Mariana Suzuki fará uma avaliação dos procedimentos médicos mais indicados para alcançar seu objetivo, seja para perda de peso, ganho de massa muscular.  

Recomendações antes do exame:

  • Recomenda-se hidratar o corpo para o exame, principalmente no dia anterior. Tome pelo menos dois litros de água no dia que antecederá o exame de bioimpedância.
  • É necessário também que se evite tomar chás e bebidas diuréticas nos sete dias anteriores ao exame.
  • Para o exame é necessário também um jejum de 4 horas.
  • Não consumir, em hipótese nenhuma bebida alcoólicas 48 horas antes do exame de bioimpedância.
  • Não consumir também bebidas que contém cafeína 24 horas antes do exame. Exemplo: café, chá mate, Coca-Cola, guaraná em pó e etc.
  • Evite marcar o exame no período menstrual. Isso pode afetar os resultados reais da sua composição corporal.
  • Não é recomendada a prática de exercícios 24 horas antes do exame.
  • É recomendado urinar 20 minutos antes do teste.
  • Se você foi caminhando até o local do exame, é recomendado que você faça repouso de pelo menos 15 minutos antes de iniciar a bioimpedância.

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