Bioimpedância e eletroestimulação: o que são?

 Publicado por: Sullege Suzuki

Apesar de nada substituir os exercícios físicos tradicionais com ativação muscular voluntária, atualmente existem algumas alternativas para o condicionamento e fortalecimento dos músculos.

Uma delas é a eletroestimulação, um método que induz uma contração muscular através de impulsos elétricos de baixa frequência, que são enviados por eletrodos.

É muito utilizado por fisioterapeutas para recuperação dos pacientes, por atletas como prevenção de lesões e recuperação do corpo, e por clínicas estéticas para tratamentos e massagens no corpo.

A eletroestimulação tem como objetivo proporcionar condicionamento físico; prevenir problemas de saúde causados por sedentarismo, por exemplo; reduzir celulites; emagrecimento, por conta do estímulo ao metabolismo corporal; promover o treinamento de todo o corpo ou apenas alguns grupos musculares; e relaxar áreas de tensão, dor ou pontos de gatilho.

Para utilizar esse recurso da melhor forma possível, é preciso considerar as condições de saúde do seu corpo em uma análise completa. Isso é possível por meio do exame de bioimpedância, com o qual é possível ter o conhecimento específico do percentual da massa magra, quantidade de água no corpo e gordura corporal, resultando no IMC.

Além disso, com o exame é possível obter dados, como:

  • Peso corpóreo;
  • Massa muscular;
  • Percentual de gordura corpórea;
  • Taxa de metabolismo basal;
  • Relação da cintura e quadril;
  • Controle de gordura e músculos;
  • Análise segmentada de massa magra;
  • Impedância de cada segmento.

 

Ele é indicado para quem deseja perder ou ganhar peso e massa muscular de maneira saudável, conhecendo o corpo e vendo quais mudanças trarão uma melhor qualidade de vida.

Para estimular as pessoas a cuidarem do corpo, o Espaço Sullege Suzuki se tornou parceiro da Corrida das Águas Lebrinha na Chapada dos Guimarães, em Cuiabá (MT), que acontecerá no dia 11 de novembro.

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